Neuer Winter/Frühjahr Kurs

Start am 13.01.2025

"Aktiv und Fit"    Funktionelles Training

Beim funktionellen Training wird der ganze Körper beansprucht. Die Körperwahrnehmung wird geschult, und die Fitness wird gesteigert.

Übungen werden gemacht ohne Geräte, oder mit Kleingeräten wie z.B. Balance pads, Therabänder usw.

Der Schluss wird abgerundet mit einer Entspannungssession.

Funktionelles Training

Montag von 18.00 Uhr - 19.00 Uhr

Bischoff Sproll Saal

88255 Baindt