Fühlst Du Dich auch oft gestresst, kraft -und energielos?

Das Leben besteht nicht nur aus positiven Momenten, sondern auch aus Herausforderungen.

Wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen, hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Beweglichkeit und unsere Gelassenheit.

 Bei diesem Impuls Workshop lernst du:

- SOS Tipps für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit

- Erste leicht umsetzbare Übungen für herausfordernde Situationen im Alltag

- Leichte Körperübungen um locker und beweglich durch stressige Zeiten zu kommen

- Was ist die Resilienz, unsere innere Widerstandskraft, wie wichtig Sie ist für herausfordernde Zeiten?

- Welche Bedeutung haben unsere Faszien, und für unsere Beweglichkeit,

  und was haben sie gemeinsam mit der Resilienz?

Lass Dich mitnehmen auf einen bewegten Abend, und genieße auch die „Windstille".

Melde dich gerne bei mir.